一般的な緑茶等に含まれるカフェインは、実は胎児や母体に様々な悪影響を与える原因ともなってしまう為、妊娠中の方にとってカフェインは大敵とされています。
とはいえ食事のお供や喉を潤すのにはやはりお茶が欲しいもの…。そこで安心して飲めるお茶としてオススメしたいのが蕎麦の実を原料としたお茶である『そば茶』です。
そば茶はカフェインゼロ飲料として知られており、妊婦の方が安心して飲めるお茶の一つとされています。
妊娠中のトラブルも改善！そば茶の持つパワー
蕎麦茶は妊婦の方が安心して飲めるという点だけでなく、実は妊娠中の女性が心配する幾つかの病気の改善に役立つ成分が多く含まれています。
ルチンによる高血圧予防作用
妊娠中の女性はその体質の変化からブドウ糖を多く欲するようになる為、甘いものや炭水化物等を頻繁に食べる傾向にありますが、それが原因となって高血圧に陥り易くなってしまいます。
母体が高血圧に陥ってしまいますとお腹の中の胎児にも影響が出てしまう為、こういった症状に陥る事はどうにか回避したいものですが、そこで役立つのが、韃靼そば茶に多く含まれている『ルチン』という成分です。
ルチンには高くなり過ぎた血圧を平常値に下げる働きがあるとされており、高血圧予防にうってつけの健康茶として重宝されているのです。
また、ルチンには血管の壁を強くして動脈効果による血栓の発生を抑える働きもありますので、韃靼そば茶は妊娠中の女性が気がかりな血栓の予防にも役立てる事が出来ます。
そば茶の成分には血糖値を下げる働きも！
妊婦の方は体質的にどうしても偏食に陥りがちなのですが、その偏った食生活の影響で血糖値が上昇し易く、糖尿病を患ってしまうリスクも高まってしまう傾向にあります。
そこで役に立つのが韃靼そば茶。
そば茶には前述したルチン以外にも幾つかの健康成分が含まれていると考えれていますが、その内の成分の一つは、脾臓の働きを活発にしてインシュリンの分泌を促し、高くなり過ぎた血糖値を抑えてくれる働きがあるとされています。
また、私達の体内でインシュリンが分泌されると自身の筋肉に血中のブドウ糖が吸収されていき、それによって血糖値が下がっていく仕組みになっているのですが、そば茶の成分にはこの時のブドウ糖の筋肉への吸収を促して、より効果的に血糖値を正常に戻し易くする働きがあると言われています。
良い事づくめのそば茶…でもアレルギーがある人は要注意！
このように、妊娠中の女性にとっては数々の嬉しい効能があるとされている韃靼そば茶ですが、そばや麦にアレルギーのある方にとっては残念ながらアレルギー反応を起こす原因ともなってしまいます。
妊娠中にアレルギー症状を起こしてしまう事は極力避ける必要がありますので、そばや麦に対してのアレルギーを持った体質の妊婦の方の場合は決して飲まないようにご注意下さい。
